Consejería de Duelo y Pérdida

Durante las primeras semanas después de la muerte, las tareas, las visitas y los mandados pueden mantenerlo tan ocupado que puede estar en un estado de conmoción e incredulidad. Se necesita tiempo para comprender el impacto total de la pérdida en su vida. Cuando suena el teléfono, puede pensar que es su ser querido. Tus pensamientos y sentimientos pueden ir y venir, como olas. Puede sentirse como si estuviera en una niebla.

A medida que acepta la realidad de la muerte, es posible que sienta más emociones. El duelo es una experiencia tan individual. Nadie más sabe exactamente cómo es para ti. Puede recibir consejos de familiares y amigos sobre cómo debe hacer el duelo. Es posible que le digan que "supere eso" o simplemente "sea fuerte". Es importante escuchar a tu corazón y ser paciente contigo mismo. No hay una meta mágica para su dolor, así que tómese el tiempo para procesar sus sentimientos. La intensidad de su dolor a menudo refleja la cantidad de amor que compartió con la persona que murió. Es muy importante honrar esos sentimientos.

Cuando está de duelo, puede parecer que está en una montaña rusa de reacciones y emociones. Todo esto es parte del duelo. Este año se trata de adaptarse a una vida cambiada. Cada día puede recordarle que su ser querido ha muerto y ya no está aquí. Puedes empezar el día sintiéndote bien y por la tarde te sientes abrumado y perdido. Saber que no está solo, especialmente en estos tiempos, brinda un enorme consuelo. Midland Care es un lugar de apoyo y curación para usted.

Hemos aprendido que los adolescentes responden a las personas que eligen ser sus compañeros en el camino del duelo, en lugar de dirigirlo. El duelo de un adolescente es diferente al de un niño o un adulto, y agrava y complica su ya compleja vida. Cuando alguien cercano a un adolescente muere, es posible que de repente se encuentre lidiando con posibles problemas no resueltos con la persona que murió, las circunstancias de la muerte, cambios dramáticos en la situación de su vida o cambios en las relaciones con los demás después de la muerte.

Midland Care es un lugar de apoyo y sanación para adolescentes que están de duelo.

Los niños suelen mostrar en lugar de hablar sobre su dolor. Su comportamiento, juego e interacciones reflejan su dolor. Los niños se afligen en pequeñas dosis, no pueden tolerar periodos de dolor emocional prolongado. Un niño que está de duelo puede pasar rápidamente de estar triste a reír y jugar. Esto no significa que no les importe o que no estén de duelo.

Algunos niños pueden parecer no afectados. Es posible que no entiendan que la muerte es permanente; es posible que piensen que la persona está regresando. Algunos niños pueden tratar de negar la realidad de la muerte para evitar sentimientos dolorosos e intensos. Otros pueden ocultar su tristeza en un intento de ayudar a los cuidadores a sentirse mejor. Los niños a menudo se culpan a sí mismos por la muerte. Pueden pensar que sus pensamientos, deseos o comportamiento hicieron que la persona muriera. Los niños generalmente no le dicen que están afligidos a través de sus palabras. No hay dos niños que se aflijan exactamente de la misma manera.

Cómo puede apoyar a un niño en duelo:

• Se un buen oyente. Anime a su hijo a compartir sus pensamientos y sentimientos.
• Sé paciente y disponible. No espere que las reacciones de los niños sean obvias e inmediatas.
• Proporcionar seguridad, tranquilidad y ternura. Use un lenguaje simple y directo cuando describa la muerte de un niño.
• Sea honesto y no tenga miedo de expresar sus propios sentimientos.
• Permita que los niños expresen una gama completa de sentimientos. La ira, la culpa, la protesta y la desesperación son comunes.
• Sea flexible y ajústese a las necesidades individuales.
• Permita que los niños participen en el funeral, si así lo desean. Hágales saber qué esperar.
• Permita tiempo para jugar.
• Comprenda que puede ser difícil concentrarse, pero manténgase concentrado en la tarea. Esta es una reacción normal al duelo.
• No altere el papel del niño.

Midland Care es un lugar de apoyo y sanación para los niños que están de duelo.

Cuidado/Diagnóstico/Enfermedad potencialmente mortal:

Dones finales: comprender la conciencia especial, las necesidades y las comunicaciones de los moribundos
Por Maggie Callanan y Patricia Kelley
Este libro fue escrito por dos enfermeras de hospicio que comparten sus experiencias íntimas con pacientes al final de la vida. A través de sus historias, uno llega a apreciar las formas casi milagrosas en que los moribundos comunican sus necesidades, revelan sus sentimientos e incluso coreografían sus propios momentos finales. Está lleno de consejos prácticos sobre cómo responder a las solicitudes de los moribundos y ayudarlos a prepararse emocional y espiritualmente para la muerte.

ser mortal
Por Atul Gawande
A través de investigaciones reveladoras e historias reales apasionantes, el autor revela el sufrimiento que ha producido la medicina moderna. Fascinante, honesto y humano, este libro muestra cómo el objetivo final no es una buena muerte, sino una buena vida, hasta el final.

Vivir en el limbo: Crear estructura y paz cuando alguien a quien amas está enfermo
Por Laura Michaels y Claire Zilber
En el momento en que a un ser querido se le diagnostica una enfermedad o discapacidad grave, su mundo cambia. Cada suposición que tenías sobre el futuro se desvanece. Tus planes son reemplazados por la duda, el miedo y la ansiedad. Estás sumergido en el limbo, en un estado de incertidumbre constante. Este libro ofrece esperanza a los cuidadores al proporcionarles estrategias de afrontamiento útiles y cambios de comportamiento que usted puede realizar a medida que asume el rol de cuidador.

Sobre la muerte y el morir
Por Elisabeth Kubler-Ross, MD
Este libro es uno de los estudios psicológicos más importantes de finales del siglo XX. Surgió de sus famosos seminarios interdisciplinarios sobre la muerte, la vida y la transición. Explora las cinco etapas de la muerte: negación, aislamiento, ira, negociación, depresión y aceptación. Ella ayuda a proporcionar una mejor comprensión de cómo la muerte inminente afecta a la persona moribunda, a los profesionales que brindan atención y a la familia de la persona.

Martes con Morrie: un anciano, un joven y la mayor lección de la vida
Por Mitch Albom
Esta es la historia de un hombre que se conecta con un mentor con el que había perdido el contacto a lo largo de los años. Se reencuentra con él durante los últimos meses de su vida. Su relación reavivada se convierte en lecciones sobre cómo vivir.

Cuando a la gente buena le pasan cosas malas
Por Harold S. Kushner
Esta es una contemplación sencilla y elegante sobre las dudas y los miedos que surgen cuando ocurre una tragedia. Ofrece un pensamiento claro y consuelo en tiempos de dolor.

morir bien
Por Ira Byock, MD
A través de las historias reales de pacientes y familias con quienes el autor ha trabajado, muestra que se puede lograr mucho trabajo emocional importante en los últimos meses, semanas e incluso días de vida. Es un compañero para las familias, mostrándoles cómo tratar con los médicos, cómo hablar con los seres queridos y cómo hacer que el final de la vida sea tan significativo y enriquecedor como el principio.

Las necesidades de los moribundos: una guía para traer esperanza, consuelo y amor a la vida Capítulo final
Por David Kessler
En un lenguaje amable y compasivo, este libro ayuda a las personas a atravesar el último capítulo de la vida. El autor ha identificado áreas clave de preocupación: la necesidad de ser tratado como un ser humano vivo, la necesidad de esperanza, la necesidad de expresar emociones, la necesidad de participar en el cuidado, la necesidad de honestidad, la necesidad de espiritualidad y la necesita estar libre de dolor físico. El libro proporciona un vocabulario para los miembros de la familia y los moribundos que les permite comunicarse con los proveedores de atención médica y entre ellos, en un momento en que las palabras correctas son extremadamente difíciles de encontrar y encontrar una manera de decir adiós.

La Gracia al Morir: Un Mensaje de Esperanza, Consuelo y Transformación Espiritual
Por Kathleen D. Singh
Este libro ilumina las profundas transformaciones psicológicas y espirituales experimentadas por los moribundos a medida que el proceso natural de la muerte los vuelve a conectar con la fuente de su ser. Ofrece un mensaje fresco y profundamente reconfortante de esperanza y valor al contemplar el significado de la mortalidad.

Viajes finales: una guía práctica para brindar cuidados y comodidad al final de la vida
Por Maggie Callanan
Este libro está escrito por una enfermera de hospicio desde hace mucho tiempo. Está diseñado para ser su compañero, recurso y defensor desde el diagnóstico hasta las últimas horas. Le ayudará a mantener abiertas las líneas de comunicación, obtener la ayuda que necesita y crear el final pacífico que todos esperamos.

Duelo general relacionado con una muerte

Buscando a Spenser
Por Margaret Kramar
La crianza de los hijos puede ser una lucha; especialmente criar a un niño discapacitado. En estas memorias impecablemente escritas, Kramar describe cómo defendió a su hijo, diagnosticado con el síndrome de Sotos, durante su corta vida. Ella examina la experiencia de amar y perder a un hijo y nos recuerda que hay un camino a seguir a través del duelo. Las memorias de Kramar ofrecen orientación, sabiduría e inspiración. Una asombrosa historia de redención y esperanza.

Vivir cuando un ser querido ha muerto
Por Earl A. Grollman
El duelo es universal, aunque las reacciones de cada persona son diferentes. Este libro explica qué emociones esperar durante el duelo, qué peligros evitar y cómo superar los sentimientos. Es un buen compañero para aquellos que están solos y sufriendo, ayudándolos a comenzar a sanar y a construir lentamente una nueva vida.

Comprender su duelo: diez piedras de toque esenciales para encontrar esperanza y sanar su corazón
Por Alan Wolfelt, Ph. D.
Un libro completo que cubre las lecciones esenciales que los dolientes le han enseñado. Las 10 piedras de toque son los signos físicos, emocionales, cognitivos, sociales y espirituales esenciales que los dolientes deben buscar en su proceso de duelo. Hay un diario complementario The Understanding Your Grief Journal que se puede comprar como un conjunto.

Cómo seguir viviendo cuando alguien a quien amas muere
Por Therese A. Rando, Ph.D.
Pocas personas están preparadas para lo que trae el duelo. Este libro se enfoca en que no hay una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo. Conduce suavemente a través del proceso doloroso pero necesario del duelo y ayuda a encontrar el mejor camino para uno mismo. Incluye una lista completa de recursos.

El adiós del principiante
por Anne Tyler
Esta es la historia de un hombre cuya esposa muere inesperadamente. Siente que lo han borrado para siempre. Inesperadamente, su esposa comienza a aparecerse ante él y lo ayuda a vivir el momento y encontrar algo de paz. Poco a poco, descubre que realmente puede haber una manera de decir adiós.

Sopa de lágrimas: una receta para sanar después de una pérdida (disponible en español)
Por Pat Schwiebert, Chuck DeKlyen y Taylor Bills
Este libro está escrito para dolientes de todas las edades. Valida la experiencia del duelo. Está repleto de sabiduría y recomendaciones concretas. Afirma a los afligidos y educa a los no afligidos.

Sanar tu corazón afligido: 100 ideas prácticas
Por Alan Wolfelt, Ph. D.
Este libro contiene 100 ideas prácticas para sobrevivir al duelo. Con sensibilidad y perspicacia, se ayuda a los sobrevivientes a expresar su dolor y duelo de forma natural.

Lo que me ayudó cuando murió mi ser querido
Por Earl A. Grollman
Una colección de historias personales de muchos que han llorado la muerte de un ser querido.

Deseos para el corazón afligido y sanador: por qué llora la libélula
Por Tricia La Voice
Este libro se basa en la metáfora de la libélula como símbolo de transformación y las diferentes etapas de la vida. La autora amplía la metáfora utilizando sus propios conocimientos sobre la emoción de la pérdida. Su prosa original, poesía, reflexiones y sugerencias pragmáticas abordan el dolor y el sufrimiento que experimentan quienes están de duelo.

No estaba listo para decir adiós: sobrevivir, afrontar y sanar después de la muerte súbita de un ser querido
por Brook Noel
Una exploración de la muerte inesperada y su papel en el ciclo de la vida. Brinda a los sobrevivientes un ancla sólida como una roca desde la cual capear la tormenta del dolor y comenzar a reconstruir sus vidas.

Duelo Traumático / Suicidio

Sanar su corazón traumatizado: 100 ideas prácticas después de que alguien a quien ama muere de muerte súbita y violenta
Por Alan Wolfelt, Ph. D.
Este libro contiene 100 ideas prácticas para familiares y amigos que se ven afectados por una muerte súbita, violenta o traumática. Algunos de los consejos incluyen comprender las características especiales del duelo por trauma y cómo sobrellevar ese duelo.

Soportando lo insoportable: amor, pérdida y el desgarrador camino del duelo
Por Joanne Cacciatore
Cuando muere un ser querido, el dolor de la pérdida puede parecer insoportable, especialmente en el caso de una muerte traumática que nos deja gritando: "¡NO!" con cada fibra de nuestro cuerpo. Organizado en cincuenta y dos capítulos cortos, Bearing the Unbearable es un compañero para los momentos más difíciles de la vida, que revela cómo el dolor puede abrir nuestros corazones a la conexión, la compasión y la esencia misma de nuestra humanidad compartida. A través de conmovedoras historias de los encuentros de la autora con el dolor durante décadas de apoyo a personas, familias y comunidades, así como su propia experiencia con la pérdida, abre un espacio para procesar, integrar y honrar profundamente nuestro dolor.

Duelo después de muerte súbita/suicidio: no estaba listo para decir adiós: sobrevivir, afrontar y sanar después de la muerte súbita de un ser querido
Por Brook Noel y Pamela D. Blair
Este libro está escrito para aquellos que enfrentan los desafíos del duelo después de una muerte súbita. Cubre temas difíciles, como las primeras semanas, el suicidio, los funerales y rituales, los afectos físicos y la depresión.

Comprensión de su duelo por suicidio: diez piedras de toque esenciales para encontrar esperanza y curación en su corazón
Por Alan Wolfelt
El autor presenta 10 piedras angulares para ayudar a los sobrevivientes del suicidio de un ser querido en lo que a menudo es un proceso de duelo complicado. Aprender a identificar y confiar en las piedras de toque ayuda a los sobrevivientes a encontrar el camino hacia la esperanza y la curación. También hay un diario complementario, The Understanding Your Suicide Grief Journey, disponible como conjunto.

El desierto del duelo por suicidio: encontrando tu camino
Por Alan Wolfelt, Ph. D.
Este libro es una guía compasiva para encontrar tu camino después de la muerte por suicidio de un ser querido. Este libro lo ayuda a encontrar un significado continuo en su propia vida después de enfrentar el profundo dolor como resultado de que un ser querido se haya quitado la vida.

Espiritualidad en el duelo

Las Cinco Invitaciones: Descubriendo lo que la Muerte Puede Enseñarnos Acerca de Vivir Plenamente
Por Frank Ostaseki
Este libro es una meditación estimulante sobre el significado de la vida y cómo mantener una conciencia omnipresente de la muerte puede acercarnos a nosotros mismos. La vida y la muerte son un paquete. No se pueden separar y no podemos vivir verdaderamente a menos que seamos conscientes de la muerte. Estas Cinco Invitaciones nos muestran cómo despertar plenamente a nuestras vidas. Pueden entenderse como las mejores prácticas para cualquier persona que se enfrente a una pérdida o navegue por cualquier tipo de transición o crisis; nos guían hacia la apreciación de la preciosidad de la vida. La conciencia de la muerte puede ser una valiosa compañera en el camino hacia una buena vida, forjando una vida rica y significativa y dejando de lado el arrepentimiento.

Una gracia disfrazada: cómo crece el alma a través de la pérdida
Por Jerry L Sittser
Este libro trata sobre cómo el duelo le permite a cada persona la elección de conocer la gracia que puede transformar su experiencia. No importan las circunstancias de la pérdida, pero sí lo que cada uno decida hacer con esas circunstancias. Al llegar al final de uno mismo, es posible llegar al comienzo de una nueva vida, marcada por la muerte espiritual, la alegría, la compasión y una apreciación más profunda de las bendiciones simples.

El viaje a través del duelo: Reflexiones sobre la curación
Por Alan Wolfelt
Este libro está organizado en torno a las seis necesidades que todos los dolientes deben ceder y abrazar si quieren continuar encontrando significado en la vida y el vivir. Hay pasajes espirituales que ayudan con el proceso de curación y espacio para llevar un diario guiado.

Un dolor observado
Por CS Lewis
Este libro es una reflexión honesta sobre los temas fundamentales de la vida, la muerte y la fe en medio de la pérdida. Narra cómo un creyente incondicional puede perder todo sentido del significado del universo después de una pérdida, y una historia inspiradora de cómo es posible recuperar la orientación.

Duelo conscientemente: una guía compasiva y espiritual para sobrellevar la pérdida
Por Sameet M. Kumar
Aunque la pérdida es una parte inevitable de la vida, la forma en que una persona aborda este hecho puede marcar la diferencia entre el dolor sin sentido y la manifestación de la comprensión y la sabiduría. Este libro se enfoca en tener un enfoque consciente del duelo y al recorrer este camino, uno descubre la capacidad de transformación y sanación y encuentra la resiliencia espiritual y emocional para superar el duelo.

Sanando tu alma afligida: 100 prácticas espirituales para los dolientes
Por Alan Wolfelt
Tras una útil introducción sobre el papel de la espiritualidad en el duelo, esta guía práctica ofrece 100 consejos y actividades sobre meditación, yoga, soledad y mucho más.

Bebé amado: 31 devociones que lo ayudan a llorar y cuidar a su hijo después de la pérdida del embarazo
Por Sarah Philpott
Este libro acompaña a las mujeres mientras experimentan la vergüenza equivocada, el aislamiento y la desesperación aplastante que acompañan a la confusión de la pérdida. La autora comparte sus propias historias de pérdida y las de otros, y ofrece esperanza y apoyo llenos de Cristo a las mujeres que atraviesan el duelo.

Meditaciones de duelo
A Time to Grieve, Meditaciones para la curación después de la muerte de un ser querido
Por Carol Staudacher
Una colección de pensamientos y meditaciones verdaderamente reconfortantes y realistas para aquellos que están de duelo por la pérdida de un ser querido.

Sanación después de la pérdida: Meditaciones diarias para superar el duelo
Por Martha Whitmore Hickman
Este libro contiene meditaciones diarias que brindan fuerza y palabras reflexivas para inspirar y consolar a quienes están de duelo.

Duelo un día a la vez: 365 meditaciones para ayudarlo a sanar después de una pérdida
Por Alan Wolfelt
Cada día hay una breve entrada para todo un año calendario que brinda consuelo y comprensión a quienes luchan contra el dolor.

El duelo de los padres: meditaciones diarias para la curación después de la muerte de un hijo
Por Clifford E. Denay, Jr.
Este libro es para todos los padres que alguna vez han perdido a un hijo. Cada meditación aborda preocupaciones útiles para el proceso de curación y nuestra relación con nuestra pareja. Que estas meditaciones instalen esperanza en tu corazón y alivien tu sufrimiento.

Duelo por la muerte de un cónyuge
Llegar al otro lado del duelo: superar la pérdida de un cónyuge
Por Susan J. Zonnebelt-Smeenge y Robert C. DeVries
Este libro tiene una hoja de ruta sensible y con orientación bíblica para los cónyuges en duelo en su viaje a través del duelo.

De viuda a viuda: ideas prácticas y bien pensadas para reconstruir su vida
Por Genevieve Davis Ginsburg
Este libro ofrece consejos para sobrellevar la pérdida de un cónyuge. Desde aprender a viajar y comer solo hasta crear nuevas rutinas para sobrevivir las vacaciones y los aniversarios, alienta a las personas en su camino hacia la construcción de una nueva vida.

Sanar el corazón afligido de un cónyuge: 100 ideas prácticas después de la muerte de su esposo o esposa
Por Alan Wolfelt
Este libro contiene 100 ideas prácticas para sobrevivir a la muerte de un cónyuge. Libro de trabajo/diario de duelo

Cuando muere tu alma gemela
Por Alan Wolfelt
En esta guía compasiva, encontrarás afirmaciones empáticas y consejos entremezclados con historias de la vida real de otras almas gemelas partidas a la mitad. Aprenda a honrar a su ser querido y su dolor incluso mientras encuentra un camino hacia una vida renovada de propósito y alegría.

Libros sobre el uso de métodos creativos durante el duelo

Yoga para el duelo y la pérdida
Por Karla Helbert
Este libro demuestra cómo los principios y las prácticas del yoga pueden ayudar a aliviar los síntomas del duelo, permitiendo que aquellos que han experimentado una pérdida avancen hacia la plenitud, la paz y los sentimientos de conexión con los seres queridos que han muerto. Se nos muestra cómo comenzar y mantener una práctica personal, tanto dentro como fuera de la estera de yoga, lo que nos ayuda a sobrellevar y superar el duelo en múltiples niveles. Se incluyen ejercicios expresivos y experienciales para ayudar a explorar cada una de las ramas del yoga y encontrar formas de poner en práctica los principios de cada rama en la vida real.

Colors of Loss and Healing: un libro para colorear para adultos para superar tiempos difíciles
Por Débora Derman
Este libro para colorear para adultos que combina hermosos dibujos con palabras inspiradoras para ayudarlo a calmar su mente y contemplar su viaje hacia la curación.

Escribir para sanar el alma: transformar el duelo y la pérdida a través de la escritura
Por Susan Zimmermann
Escribir para sanar el alma no es solo para escritores. Es para cualquier persona que esté sufriendo algún tipo de dolor o pérdida, ya sea una lesión, una discapacidad o la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo o el final de una relación. Ilustrado con letras con historias reales del autor y otros, el libro ofrece ejercicios de escritura simples pero inspiradores para ayudarlo a resolver su dolor mientras transforma su dolor en palabras de esperanza y sanación.

Pérdida de un padre

Cómo sobrevivir a la pérdida de un padre: una guía para adultos
Por Lois F. Akner
Muchas personas que generalmente funcionan bien se vuelven locas cuando uno de los padres muere. Están sorprendidos por los complejos sentimientos de amor, pérdida, ira y culpa y los problemas sin resolver que surgen. El libro explica por qué la pérdida de un padre es diferente de otras pérdidas y cómo es posible superar el duelo.

Recuperarse de la pérdida de un padre
Por Katherine Donnelly
Es una guía compasiva para las personas que se enfrentan a la muerte de sus padres. Proporciona formas prácticas en que las personas en duelo pueden dar pasos hacia la recuperación.

El adulto huérfano
por Alexander Levy
Perder a nuestros padres cuando nosotros mismos somos adultos es el orden natural de las cosas, un rito de paso a la verdadera edad adulta. Este pasaje resulta inevitablemente más difícil de lo que pensábamos que sería. Desde el reconocimiento de nuestra propia mortalidad y el repentino dolor infantil hasta un cambio de identidad a veces sutil o un cambio de roles en la familia sobreviviente, este libro guía a los lectores a través de la tormenta del cambio y los ancla con su sabiduría compasiva y tranquilizadora.

Sanar el corazón afligido del hijo adulto: 100 ideas prácticas después de la muerte de sus padres
Por Alan Wolfelt
Este libro contiene 100 ideas prácticas para ayudar a los adultos cuando mueren sus padres.

Pérdida de un niño
Más allá de las lágrimas: vivir después de perder a un hijo
por Ellen Mitchell
Con la intención de consolar y brindar orientación a los padres en duelo, está escrito por 9 madres que han perdido un hijo. Comparten con franqueza con otros padres en duelo qué esperar durante el primer año y más allá.

Recuperarse de la pérdida de un hijo
Por Katherine Donnelly
El dolor y la conmoción cuando muere un niño pueden parecer insoportables. Este libro proporciona sabiduría y estrategias para la recuperación emocional. Proporciona formas prácticas en que las personas en duelo pueden dar pasos hacia la recuperación.

Destrozado: Sobrevivir a la pérdida de un hijo
por Gary Roe
La pérdida de un hijo afecta a todo. Nunca seremos los mismos, pero podemos sobrevivir. Y hasta cierto punto sanar. Este libro brinda asistencia para negociar los cambios en su vida después de la muerte de su hijo.

Sanar su corazón afligido después de un aborto espontáneo: 100 ideas prácticas para padres y familias
Por Alan Wolfelt
Este libro contiene 100 ideas prácticas para ayudar a las personas afectadas por la tragedia del aborto espontáneo.

Sanar el corazón afligido de un padre: 100 ideas prácticas después de la muerte de su hijo
Por Alan Wolfelt
Este libro contiene 100 ideas prácticas para ayudar a los padres cuando ha sucedido lo impensable y su hijo ha muerto.

Sanar el corazón afligido de un abuelo: 100 ideas prácticas después de la muerte de su nieto
Por Alan Wolfelt
Este libro contiene 100 ideas prácticas para ayudar a los abuelos cuando su nieto ha muerto.

Una pérdida incomprendida: sanar su corazón afligido después de un aborto espontáneo
Por Jaclyn Pieris
El propósito de este libro es apoyar a las mujeres y sus parejas que pueden sentirse devastadoramente solas con su dolor tras la pérdida de un embarazo. Las preguntas se plantean al final de cada capítulo para brindar a las parejas la oportunidad de poner su historia y emociones por escrito.

duelo masculino

Hombres de luto: un viaje a través del duelo
Por Clifford E. Denay
Los hombres se afligen de manera diferente que las mujeres. Aquí hay palabras de aliento, consuelo, esperanza y sanación para los hombres que han sufrido la muerte de un ser querido.

Tragado por una serpiente: el regalo del lado masculino de la curación
Por Thomas R. Golden
Este libro habla de cómo los géneros difieren en su curación. Es un libro tanto para hombres como para mujeres sobre el lado masculino de la curación de una pérdida. Está destinado a ser un mapa y una guía a través de la experiencia de la pérdida.

Cuando un hombre enfrenta el duelo/Un hombre que conoces está sufriendo
Por Thomas Dorado
Una parte del libro se centra en las 12 ideas prácticas para ayudar al doliente masculino. La otra parte se centra en las 12 ideas prácticas para otras personas que quieran apoyar al doliente masculino.

Poesía

Todo al final es cosecha: una antología para los que sufren
por Anges Whitaker
Una colección de prosa y poesía para adultos en duelo.

Dando palabras de tristeza: poemas de fuerza y consuelo
Por Karen van Meenen, Charles Rossiter y Kathleen Adams
Una colección de poemas que traen fuerza y consuelo a aquellos que están de duelo.

Permiso para llorar: una nueva forma de hacer duelo
por Tom Zuba
Este libro es una colección de poesía escrita después de la devastadora pérdida de varios miembros de la familia. Ofrece a quienes viven con la muerte de un ser querido las herramientas, el conocimiento y la sabiduría para crear una vida plena y llena de alegría.

Duelo durante las vacaciones
Sobreviviendo las fiestas sin ti: Navegando el duelo durante temporadas especiales
por Gary Roe
Aprenda a prepararse para las próximas vacaciones. Este libro le brinda un kit de supervivencia para el duelo en las fiestas.

Cómo sanar su duelo navideño: 100 ideas prácticas para combinar duelo y celebración durante la temporada navideña
Por Alan Wolfelt
Este libro contiene 100 ideas sobre cómo sobrevivir a las festividades dándose permiso para llorar y creando nuevas tradiciones para incorporar rituales de sanación en sus festividades.

Esperanza y sanación durante las fiestas después de la pérdida de un ser querido
Por Jayne Flagan
El proceso de duelo puede ser más difícil durante las fiestas. Este libro se enfoca en brindarle muchas ideas reflexivas y estrategias útiles para lidiar con el duelo antes, durante y después de las fiestas.

Planificación de servicios funerarios/conmemorativos:

Cómo planificar un funeral: una guía paso a paso simple y fácil para hacer que un momento difícil sea más fácil al sobrellevar una pérdida
Por Anthea Peries
Consejos sencillos y directos sobre cómo planificar un funeral y tomar las decisiones adecuadas. Una planificación adecuada le ayuda a tomar decisiones equilibradas e informadas y a evitar conflictos innecesarios. Será útil para usted mantener registros y tomar notas en el camino: el libro contiene páginas en blanco con líneas.

Últimos deseos: manual de planificación funeraria y guía para sobrevivientes
Por Victoria Lynn y Malcolm James
Esta es una guía completa para la planificación previa de su propio funeral y ayuda con cada paso del camino relacionado con los servicios funerarios, ataúdes, cementerio, cremación y/o opciones de entierro. Se explican los diferentes tipos de servicios funerarios. Se aclaran los derechos de un consumidor relacionados con el trato con la industria funeraria. Hay una sección de preguntas frecuentes. Hay muchas listas para ayudar a tomar decisiones que incluyen flores, himnos/música y escrituras/lecturas. En la parte de atrás hay un conjunto completo de formularios para documentar sus deseos.

Creación de ceremonias fúnebres significativas: una guía para las familias
Por Alan Wolfelt
Este libro de trabajo compasivo y amigable afirma la importancia del ritual funerario personalizado y ayuda a las familias a crear una ceremonia que será tanto sanadora como significativa en los años venideros.

Sobre la vida después de la muerte
Por Elisabeth Kubler-Ross, MD
Esta es una colección de ensayos inspiradores que revelan la vida después de la muerte como un retorno a la plenitud del espíritu. Este libro ofrece un mensaje apremiante de esperanza para los que viven con una enfermedad terminal o la muerte de un ser querido, para que puedan fortalecerse después de la tragedia y vivir la vida al máximo.

Manual para mortales: orientación para personas que enfrentan enfermedades graves
Por Joanne Lynn, Joan Harrold y Janice Lynch Schuster
Este libro es para aquellos que desean acercarse a los últimos años de la vida con una mayor conciencia de lo que les espera y una mayor confianza acerca de cómo hacer del final de sus vidas un momento de crecimiento, comodidad y reflexión significativa. Este libro proporciona información práctica y sabios consejos en igual medida.

Libros y diarios de duelo para adolescentes

Deconstrucción/Reconstrucción: un diario de duelo para adolescentes
Comienza con una introducción rápida de 2 páginas donde cubren las bases sobre lo que un adolescente debe saber sobre el duelo. Cada página tiene una actividad guiada, algunas están estructuradas y otras son muy flexibles. Este diario es un balance de material de duelo y material que se enfoca en otras partes de la vida de un adolescente, lo que evita que el diario se sienta "demasiado pesado". Fomenta la escritura, el dibujo, la pintura y el collage, todo con el objetivo de mantener al adolescente involucrado en las actividades. Esta revista está disponible en el sitio web del Centro Dougy.

Ayuda para los tiempos difíciles
por Earl Hipp
Este libro aborda la pérdida y analiza las experiencias de los adolescentes con la pérdida. Proporciona herramientas para el viaje del duelo. Es un gran libro para ayudar a los adolescentes a encontrar un equilibrio en sus vidas para que la pérdida no se vuelva demasiado abrumadora.

Hablar claro sobre la muerte para adolescentes: cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido
Por Earl Grollman
Este libro es para adolescentes a quienes les ha muerto un ser querido. Habla honestamente sobre sentimientos y actitudes y tiene espacio para escribir notas e introspección. Las secciones son cortas para que el libro no se sienta abrumador.

Fuego en mi corazón, hielo en mis venas
Por Enid Samuel Traisman
Este libro es un diario de duelo en el sentido más verdadero. Las páginas están en blanco para fomentar mucha creatividad sobre cómo responder. Cada página tiene indicaciones para recordar a la persona fallecida, identificar fortalezas y sistemas de apoyo, abordar asuntos pendientes con la persona fallecida y ayudar a guiar al adolescente hacia el futuro sin su ser querido.

El diario Sanando tu corazón afligido para adolescentes
Por Alan Wolfelt
Este es un diario para adolescentes a quienes realmente les gusta escribir en lugar de otras respuestas/salidas creativas. Este diario afirma el viaje del adolescente en duelo y ofrece una guía suave y curativa. Para ordenar sus sentimientos y pensamientos confusos, se les pide a los adolescentes que exploren preguntas simples y abiertas.

Lo recordaré
Por Laura Dower
Una guía inspiradora y accesible para sobrellevar la pérdida que incluye historias personales de vida y muerte de adolescentes reales, así como consejos de un renombrado consejero de duelo. Contiene docenas de ejercicios prácticos y creativos para ayudar a los adolescentes a superar su dolor.

Sanar tu corazón afligido para adolescentes: 100 ideas prácticas
Por Alan D. Wolfelt
Con sensibilidad y perspicacia, este libro ofrece sugerencias para actividades de sanación específicamente para adolescentes para ayudarlos a aprender a expresar su dolor y duelo de forma natural. Al reconocer que la muerte es una parte dolorosa y continua de la vida, explica cómo las personas deben reducir la velocidad, volverse hacia adentro, aceptar sus sentimientos de pérdida y buscar y aceptar apoyo cuando muere un ser querido.

Chill & Spill: un lugar para dejarlo y resolverlo
Por Steffanie Lorig y Jeanean Jacobs
Aunque no es específicamente un diario de duelo, fue diseñado para ayudar a los adolescentes con la caída emocional de la vida. Es un diario atractivo que ayuda a los adolescentes a expresarse y avanzar con los problemas que enfrentan a través de la escritura creativa y actividades de arte expresivo. Este libro es un equilibrio de páginas a todo color con actividades guiadas y hojas en blanco que permite la exploración personal.

Para niños menores de 12 años

vidas
Por Bryan Mellonie y Robert Ingpen
Edades recomendadas: 5+
Este libro explica la vida y la muerte de una manera sensible y cariñosa. Habla de comienzos, finales y de vivir en el medio.

La cuerda invisible
Por Patrice Karst
Edades recomendadas: 3+
Una historia que enseña del lazo que realmente une, de un corazón a otro. Incluso cuando alguien muere, todavía estás conectado por el hilo invisible del amor.

La caída de Freddie la hoja
Por Norman Simón
Edades recomendadas: 4+
El libro sigue a Freddy the Leaf mientras explica el ciclo de vida y muerte de una manera clara y sencilla.

La décima cosa buena de Barney
Por Judith Viorst y Erik Blegvad
Edades recomendadas: 6-9
Una historia sobre un niño cuyo gato, Barney, muere. Su familia tiene un funeral y solo puede pensar en nueve cosas buenas sobre Barney. Más tarde, descubre los 10^el cosa y empieza a entender.

El espíritu del tío Fernando (español/inglés en el mismo libro)
Por Janice Levy
Edades recomendadas: 5-9
La rica tradición del Día de Muertos cobra vida cuando un niño, Nando, prepara y participa en la ceremonia para su tío.

Bichos de agua y libélulas: explicando la muerte a los niños pequeños
Por Doris Stickney
Edades recomendadas: 4+
Este libro es una fábula única que explica la muerte a los niños pequeños. Deja al lector con un sentimiento de esperanza.

Siempre te querré
Por Melissa Lyons
Edades recomendadas: 4-7
Una historia que invita a la reflexión y profundamente conmovedora. La intención del libro es llevar paz y consuelo a aquellos que han perdido a un ser querido, ofreciendo esperanza y la sensación de saber que nuestros seres queridos podrían estar en un lugar feliz y libre.

Sucedió una cosa terrible
por Margarita Holmes
Edades recomendadas: 4+
Después de que Sherman ve que sucede algo terrible, se pone ansioso y luego enojado. Después de que un consejero lo ayuda a hablar sobre estas emociones, se siente mejor.

Regalos de despedida de tejón
Por Susan Varley
Edades recomendadas: 4-8
Contada de manera simple, directa y honesta, esta edificante historia ayuda a fomentar la comunicación, el cuidado y la comprensión. Todas las criaturas del bosque aman al viejo Badger, quien es su confidente, consejero y amigo. Cuando él muere, se sienten abrumados por su pérdida. Entonces comienzan a recordar y atesorar los recuerdos que les dejó.

Siempre te amaré
Por Hanks Wilhelm
Edades recomendadas: 3-7
Esta es una historia suave y conmovedora. Elfie, un perro salchicha, y su chico especial se mueven felices juntos por la vida hasta que Elfie muere. La familia la entristece y la entierra. Bellamente ilustrado.

Te extraño: una primera mirada a la muerte
por Pat Thomas
Edades recomendadas: 4+
Este libro ayuda a los niños a comprender que la muerte es un componente natural de la vida y que el dolor y la sensación de pérdida son sentimientos normales después de la muerte de un ser querido. Este libro está escrito por un psicoterapeuta y consejero.

Un sabor a moras
Por Doris Buchanan
Edades recomendadas: 8-12
Este es un libro sobre la primera experiencia de un niño con la muerte cuando muere su mejor amigo. Hay tantas preguntas que parecen imposibles de responder.

Sopa de lágrimas: una receta para sanar después de una pérdida
Por Pat Schwiebert y Chuck DeKlyen
Edades recomendadas: 8+
Todo el mundo se aflige de manera diferente y el duelo está bien: estos son mensajes que los niños reciben de este libro. Le asegura que no hay una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo. Está escrito como un libro para niños, pero realmente brinda consuelo a todas las edades.

puente a Terabithia
Por Katherine Paterson
Edades recomendadas: 8-12
Este es un libro sobre la experiencia de un niño con la muerte de su buen amigo. Se necesita el amor de su familia y la fuerza que su amigo le ha dado para que pueda lidiar con su dolor.

Siempre y para siempre
Por Alan Durant
Edades recomendadas: 4+
Cuando Fox muere, el resto de su familia está angustiado. ¿Cómo seguirán Mole, Otter y Hare sin su querido amigo? Con el tiempo se dan cuenta de que Fox sigue ahí en sus corazones y recuerdos.

Desearía poder sostener tu mano
Por la Dra. Pat Palmer
Edades recomendadas: 9+
Este libro cálido y reconfortante ayuda al niño en duelo a identificar sus sentimientos en una variedad de situaciones de pérdida y a aprender cómo aceptarlos y lidiar con ellos.

Aarvy Aardvark encuentra esperanza: una historia de lectura en voz alta para todas las edades sobre amar y perder, amistad y esperanza
Por Donna O'Toole
Edades recomendadas: Todas las edades
Aarvy ha perdido a su familia y está lleno de desesperación y desesperanza hasta que un verdadero amigo lo ayuda a aprender sobre sus fortalezas.

Cuando alguien muy especial muere: los niños pueden aprender a sobrellevar el duelo
Por Marge Heegaard
Edades recomendadas:
Un libro de actividades que permite a los niños comprender el concepto de la muerte y desarrollar habilidades de afrontamiento a medida que avanzan en el libro.

Cuando sucede algo terrible: los niños pueden aprender a sobrellevar el duelo
Por Marge Heegaard
Edades recomendadas:
Un libro de actividades que permite a los niños explorar de forma creativa el miedo, la confusión y la inseguridad que les provocan los sucesos traumáticos de sus vidas.

Después de una muerte: un libro de actividades para niños
Por el Centro Dougy
Edades recomendadas: 5-12
Un libro de trabajo fácil de usar para niños que han experimentado la muerte de un familiar o amigo. Con una mezcla de actividades creativas y consejos para lidiar con los cambios en la escuela, el hogar y con los amigos, esta es una gran herramienta para todos los niños en duelo. Este libro de trabajo está disponible en el sitio web de The Dougy Center.

El árbol de cobre
Por Hilary Robinson
Edades recomendadas: 4+
A una clase de niños pequeños se le dice que su querido maestro está enfermo. Ella los visita y se ve cada vez más enferma. Un día triste les dicen que ha muerto. Se ayuda a los niños a hablar sobre sus sentimientos, momentos felices y hacer un proyecto conmemorativo.

Libros sobre funerales/servicios conmemorativos:

Chester Raccoon y la bellota llena de recuerdos
Por Audrey Penn
Edades recomendadas: 3-8
El amigo de Chester Raccoon tiene un accidente y muere. Su madre sugiere que creen algunos buenos recuerdos de su amigo. Chester y sus amigos organizan un servicio conmemorativo/funeral para su amigo. Ayuda a los niños a comprender los funerales/servicios conmemorativos y el propósito positivo de recordar a nuestros seres queridos.

el tiempo mas triste
por Norma Simón
Edades recomendadas: 6-9
Explica la muerte como un final inevitable de la vida en tres historias. Se trata de ayudar a otros en su dolor, memoriales, funerales y nuevos comienzos.

Kids Learn About Death and Celebrating Life/Los Niños Aprenden Sobre Le Muerte y La Celebración de La Vida (versión en inglés/español en el mismo libro)
Por Billie Staton Humphrey
Edades recomendadas: Todas las edades
Creado para ayudar a todas las edades a apoyarse y ayudarse mutuamente en los momentos difíciles con animales que cuentan la historia. Se cubren la amistad, los rituales de sanación/servicio funerario/opciones de cremación y la celebración de la vida de un amado abuelo. Una hoja de trabajo única sigue la historia.

Libros sobre lo que sucede después de la muerte:

el próximo lugar
Por Warren Hanson
Edades recomendadas: Todas las edades
Este es un viaje inspirador de asombro y asombro a un lugar donde las heridas terrenales quedan atrás y donde no hay barreras. Celebra la vida y el más allá, terminando en esperanza.

Pérdida de hermanos:

donde esta jess
Por Marvin Johnson
Edades recomendadas: 3-6
Este es un libro fácil de entender para los niños que tienen un hermano menor muerto, que ha vivido un tiempo en casa.

Stacy tenía una hermanita
Por Wendie C. Viejo
Edades recomendadas: 4+
Stacy a veces se siente celosa de su nueva hermanita y desea que se vaya, pero cuando su hermana muere, Stacy debe encontrar una manera de sobrellevar su culpa y su pérdida.

Perdido y encontrado: recordando a una hermana
Por Ellen Yeomans
Edades recomendadas: 6+
La historia explora la búsqueda de comprensión de una niña después de la muerte de su hermana. Si alguien pudiera “perderse”, ¿podría también ser “encontrado”? Lidiando con su propio dolor y aceptando las emociones de quienes la rodean, esta niña encuentra su camino hacia la curación.

My Baby Big Sister: un libro para niños nacidos después de una pérdida de embarazo
Por Cathy Blanford
Edades recomendadas: 4-8
Este es un libro escrito para niños que nacieron después de una pérdida perinatal. Este libro ayudará con la confusión que estos niños suelen experimentar cuando se enteran de este importante evento que sucedió antes de que nacieran.

Íbamos a tener un bebé, pero tuvimos un ángel en su lugar
Por Pat Schwiebert
Edades recomendadas: 2-5
Un libro contado desde la perspectiva de un niño sobre la emoción y los sueños de un bebé que viene, y la decepción y la tristeza de un aborto espontáneo.

Alguien vino antes que tú
Por Pat Schwiebert
Edades recomendadas: 4+
Un libro para el niño que viene después del que murió. Explica de forma tierna el deseo de los padres por un hijo y la tristeza que se apodera de ellos cuando ese bebé muere. Luego comparte cómo los padres, con la ayuda del bebé, llegan al punto de querer que otro niño entre en sus vidas.

El lugar vacío: una guía para niños a través del duelo
Por Roberta Temes
Edades recomendadas: 5-10
La amada hermana mayor de un niño muere y él está confundido, enojado y temeroso. Se enfrenta a la finalidad de la muerte y al dolor de la pérdida. Sus padres, que también están de duelo, parecen distantes, hasta que un consejero les enseña cómo sobrellevar la situación y sanar.

Pérdida de padres:

Papá, arriba y abajo: Hermanas lloran la pérdida de su papá
Por Lila Stenson y Anna Stenson
Edades recomendadas: 4-8
Las hermanas jóvenes comparten sus sentimientos tras la muerte de su padre en un esfuerzo por ayudar a los demás.

Decir adiós a papá
Por Judith Viña
Edades recomendadas: 4+
Asustada, sola y enojada después de que su padre muere en un accidente automovilístico, su madre y su abuelo ayudan a Claire a superar el proceso de duelo.

El adiós de Everett Anderson
Por Lucille Clifton
Edades recomendadas: 5-8
Este libro es una historia conmovedora de un niño que está tratando de enfrentarse a la muerte de su padre. La historia lo sigue a través de sus luchas con las muchas etapas del duelo, llegando finalmente a la aceptación.

La sonrisa perdida de Samantha Jane: una historia sobre cómo sobrellevar la pérdida de un padre
Por Julie Kaplow y Donna Pincus
Edades recomendadas: 5+
Desde que murió el padre de Samantha Jane, ha estado triste, callada y reservada. Un día, su vecina le pregunta amablemente sobre la sonrisa que le falta. Samantha Jane comienza a hablar sobre su dolor, preocupaciones y confusión. Su madre se une a ella y la ayuda aún más a aceptar y responder a su profunda pérdida.

el rostro de su madre
Por Roddy Doyle
Edades recomendadas: 4-8
Una conmovedora historia de pérdida, amor y lo que significa ser una familia. Cuando Siobhan tenía tres años, su madre murió, dejándola sola a ella y a su padre. Nunca hablan de ella y a los 10 ya no recuerda la cara de su madre. Conoce a una mujer que le dice que para recordar a su madre solo necesita mirarse al espejo. Con el tiempo, ella y su padre pueden recordar a su madre con alegría y risas en lugar de lágrimas.

Missing Mommy: un libro sobre el duelo
por Rebecca Cobb
Edades recomendadas: 3-8
Honesta y directa, esta conmovedora historia explora las muchas emociones que un niño en duelo puede experimentar. En última instancia, el libro se centra en la posición: el reconocimiento de que el niño no está solo, sino que sigue siendo parte de una familia que lo ama y lo apoya.

recordando a mamá
por Dara Dokas
Edades recomendadas: 4+
Esta historia trata sobre las diferentes reacciones emocionales que un niño puede experimentar ante la muerte de uno de sus padres. Hay actividades sugeridas para ayudar a expresar el duelo.

Pérdida de abuelos:

Encontrar al abuelo en todas partes: un niño pequeño descubre los recuerdos de un abuelo
por John Hodge
Edades recomendadas: 7+
Después de que el abuelo muere, un niño descubre que los recuerdos de él y su amor viven dondequiera que mire. Incluye una discusión sobre la importancia de permitir que los niños entiendan la muerte y pasen por el proceso de duelo.

Cuando muere tu abuelo: una guía para niños sobre el buen duelo
por victoria ryan
Edades recomendadas: 5+
Al explicar lo que sucede desde el punto de vista de un niño, los duendes muestran los días difíciles antes, después y más allá de la muerte de un abuelo. Exploran el significado de la muerte y el cielo, así como también cómo permanecer unidos en espíritu.

Nana arriba y Nana abajo
Por Tomie de Paola
Edades recomendadas: 4-8
A Tommy le encanta visitar la casa de su abuela, Nana Downstairs, y su bisabuela, Nana Upstairs. Un día le dicen que su Nana Upstairs ya no estará allí. Tommy lucha por despedirse de alguien a quien ama.

El jardín de la abuela y el abuelo
por Neil Griffiths
Edades recomendadas: 3+
A una nieta le encanta la jardinería con sus abuelos. Su abuela muere y su abuelo ya no cultiva jardines. La niña lo convence de que regrese al jardín. Cuando sea adulta le asegura a su abuelo que el jardín siempre le recordará a él también.

Libros de pérdidas traumáticas:

Después de una muerte por suicidio: un libro de actividades para niños en duelo
Por: El Centro Dougy
Edades recomendadas: 5-12
Este libro de trabajo está diseñado específicamente para niños que han estado expuestos a una muerte por suicidio. El libro de actividades incluye muchas actividades para ayudar a navegar el proceso de duelo después de una muerte por suicidio. Este libro se puede pedir desde el sitio web del Centro Dougy

Libros con Conceptos Religiosos:

Alguien a quien amo murió
Por Christine Harder Tangvald
Edades recomendadas: 4-8
Este libro guía suavemente a los niños a través del dolor con palabras apropiadas para su edad y referencias bíblicas que entienden el corazón herido de un niño. Una vez completado, los niños crean un libro de recuerdos de la vida del ser querido. También hay herramientas para que los adultos las usen con los niños para ayudarlos a sanar.

¿Adónde van las personas cuando mueren?
Por Mindy Avra Portnoy
Edades recomendadas: 3-8
En esta conmovedora narración, los niños pequeños le preguntan a un adulto de confianza "¿A dónde van las personas cuando mueren?" Cada respuesta lleva de regreso al mismo lugar: regresan a Dios. El libro contiene sugerencias útiles para adultos sobre cómo explicar la muerte a los niños.

¿Qué pasó cuando murió la abuela?
Por Peggy Barker
Edades recomendadas: 4+
En este libro, la vida y la muerte se presentan en términos que un niño puede entender fácilmente. Ella aborda las contradicciones que experimentan los niños después de la muerte de un ser querido. Los versículos de las Escrituras ayudan al niño a comprender la experiencia y refuerzan la gozosa esperanza del cielo.

Cuando mueren los dinosaurios: una guía para entender la muerte
Por Laurie Krasny Brown
Edades recomendadas: 4-8
Este libro ayuda a disipar el misterio y las connotaciones negativas asociadas con la muerte. Menciona la oración como un medio de afrontamiento.

Libros sobre sentimientos:

¡Todo el mundo se siente triste!
Por Moira Butterfield
Edades recomendadas: 4+
Este libro se enfoca en por qué los niños pueden sentirse de cierta manera, específicamente sentimientos de tristeza, y cómo pueden lidiar con esos sentimientos.

¡Todo el mundo se siente enojado!
Por Moira Butterfield
Edades recomendadas: 4+
Este libro se enfoca en por qué los niños se sienten enojados y cómo pueden lidiar con esos sentimientos.

El dolor
Por Teddi Doleski
Edades recomendadas: 6-8
Un libro clásico que habla de cómo permitimos que las heridas crezcan hasta que se apoderen de nuestra vida. Es una historia simple con un mensaje moral/conductual que muestra cómo sanar el dolor.

pequeños sentimientos
Por Judy España Barton
Edades recomendadas: 3-8
Diseñado para ser leído por niños solos o con un adulto. El libro proporciona un medio no amenazante para abordar la importancia de la emoción en el viaje de autodescubrimiento de un niño.

En mi corazón: un libro de sentimientos
por Jo Witek
Edades recomendadas: 2-4
Explica cómo hay sentimientos dentro de cada uno de nosotros. Ayuda a los niños a nombrar e identificar sus sentimientos para que puedan expresarse y se les den las herramientas para regular esas emociones.

Padres que ayudan a niños y adolescentes

Juventud y Funerales
Por la Fundación de Servicios Funerarios
Este libro electrónico presenta contenido sobre la comprensión del importante papel que juegan los funerales y la conmemoración en la vida de los jóvenes. El libro habla de mitos comunes, analiza la muerte y los funerales y prepara a los jóvenes para asistir al funeral.  Haga clic aquí para leer el libro electrónico.

¿Cómo les decimos a los niños? Una guía paso a paso para ayudar a los niños y adolescentes a sobrellevar la muerte de alguien
Por Daniel Schaefer y Christine Lyons
Este libro fue escrito como una guía práctica para cualquier persona que vive con o ama a un niño/adolescente que ha tenido un ser querido muerto. Ayuda al adulto a responder a las preguntas inevitables del niño/adolescente sobre la pérdida y el cambio, la vida y la muerte. Brinda estrategias para ayudar a los niños con el duelo y el trauma y ofrece consejos probados y un lenguaje que los niños pueden entender.

Sanar el corazón afligido de un adolescente: 100 ideas prácticas para familiares, amigos y cuidadores
Por Alan Wolfelt
Si desea ayudar a un adolescente en duelo, pero no está seguro de cómo hacerlo, este libro ofrece 100 ideas y sugerencias prácticas y realistas. El formato simple y fácil de usar lo convierte en un recurso ideal para adultos que desean ayudar a un adolescente en duelo.

Sanar el corazón afligido de un niño: 100 ideas prácticas para familiares, amigos y cuidadores
Por Alan Wolfelt
Si desea ayudar a un niño en duelo y quiere ideas prácticas y amigables para los niños para ayudar a los niños a llorar bien, este es un gran libro. Un recurso compasivo y fácil de leer para adultos solidarios.

Lo sé en mi corazón: caminar a través del duelo con un niño
Por Mary E. Plouffe
Esta es una historia personal de la experiencia de la autora con la muerte de su hermana y el proceso de su propio viaje de duelo y el viaje de su joven sobrina mientras lidia con la muerte de su madre a medida que crece. Esta historia es más que un libro de memorias, es una exploración del dolor de la niñez y la adultez, y cómo las relaciones familiares pueden entretejerlas para sanar.

10 pasos para criar a sus hijos en duelo
Por Anne Hatcher Berenberg, Vicki Scalzitti y Jack Cain
Este libro es una guía sensible y directa que utiliza una combinación de descripciones empáticas, explicaciones claras, historias ilustrativas y sugerencias prácticas para ayudarlo en su viaje. Incluye secciones especiales para padres de niños que están de duelo por un hermano, pérdidas por suicidio, pérdidas múltiples y pérdidas por asesinato y una breve sección sobre trauma. Con su ayuda, los niños que ama pueden continuar su crecimiento, contando una historia de sus vidas que incluye recuerdos nutritivos y un sentido de sí mismos como personas fuertes, resilientes y afectuosas.

Hablando de la muerte: un diálogo entre padres e hijos
Por Earl A. Grollman
Este libro es una guía para los padres que ayudan a sus hijos a superar la muerte de un ser querido. Con una lista útil de lo que se debe y no se debe hacer, un diálogo de lectura ilustrado y una guía para explicar la muerte, este libro brinda consejos sensibles y oportunos para las familias que enfrentan una pérdida. Explica lo que los niños en diferentes etapas de desarrollo pueden y no pueden entender acerca de la muerte y analiza por qué es crucial ser honesto acerca de la muerte.

Ser padres durante el duelo: una guía de supervivencia (folleto)
Por ¿Cuál es tu dolor?
Este folleto de 20 páginas está diseñado para ayudar a los padres que están tratando de equilibrar sus propias necesidades de duelo con las necesidades de los niños bajo su cuidado. Este folleto se puede comprar en el sitio web What's Your Grief.  https://whatsyourgrief.com/store/

Crianza de los hijos durante la crisis: ayudar a los niños en tiempos de pérdida, duelo y cambio
por Bárbara Coloroso
Este libro muestra a los padres cómo ayudar a los niños a encontrar un camino a través del duelo y la tristeza durante los momentos difíciles (no solo enfocados en la muerte). Ella ofrece ideas concretas y compasivas para apoyar a los niños mientras navegan por los altibajos emocionales que acompañan a la pérdida, ayudándolos a desarrollar sus propias formas constructivas de responder a lo que la vida les depara. En el corazón de su enfoque se encuentra lo que ella llama el TAO de la familia: tiempo, afecto y optimismo, junto con su profunda comprensión de cómo las personas superan el duelo.

Duelo adolescente: cuidar el corazón adolescente en duelo
por Gary Roe
Este manual informativo y práctico está repleto de orientación, perspicacia e ideas para ayudar a los adolescentes a navegar las aguas turbulentas de la pérdida (principalmente centrada en la pérdida por muerte). El enfoque está en ayudar a los adolescentes a convertir las pérdidas en ganancias y transformar las dificultades en algo productivo, positivo y bueno, el efecto dominó podría ser extraordinario.

Después del suicidio de un padre: ayudar a los niños a sanar
Por Margo Requarth
La muerte prematura de uno de los padres puede ser devastadora para los niños, con consecuencias mucho más profundas cuando el padre muere por suicidio. En medio del dolor, la confusión y la confusión resultantes, el padre sobreviviente se enfrenta a la monumental tarea de atender la vida emocional de los niños que quedan atrás. En este libro instructivo y apasionante, el autor traza las complejas aguas emocionales que toda familia debe navegar a raíz de una muerte por suicidio. Esta es una guía práctica para padres sobrevivientes: cómo manejar las implicaciones a largo plazo del suicidio, cómo hablar con sus hijos, cómo llevarlos a través de la angustia desgarradora a un lugar de aceptación, sanación y finalmente, una renovada y profundizada capacidad de alegría.

Cómo ayudar a los niños a sobrellevar la muerte de un padre: una guía para el primer año
Por Paddy Greenwall Lewis y Jessical C. Lippman
El duelo por la muerte de uno de los padres puede llevar muchos años, para algunos toda la vida. Sin embargo, el primer año de separación suele ser el más difícil y desgarrador. El primer cumpleaños, las vacaciones, la primavera, el verano, el otoño y el invierno pasados sin el ser querido a menudo reviven y aumentan el dolor. Esta guía única está organizada de acuerdo con una línea de tiempo del primer año de luto de un niño por la pérdida de un padre. Es una guía cálida, perspicaz pero práctica para ayudar a las familias a anticipar y hacer frente a las muchas dificultades que surgen. Se proporcionan sugerencias prácticas para brindar comodidad, información y consejos. Se identifica una variedad de situaciones difíciles que los niños en duelo pueden enfrentar, lo que ayuda a preparar a los adultos para las reacciones potenciales de un niño y les brinda estrategias de afrontamiento realistas.

¿Qué pasa con los niños? Comprender sus necesidades en la planificación y los servicios funerarios
Por el Centro Dougy
Este libro aborda las mejores prácticas para servicios funerarios y conmemorativos con niños y adolescentes. Aprenda cómo incluir a los niños en estos rituales y formas creativas de involucrarlos en el proceso. Encontrará sugerencias de niños y adolescentes sobre lo que fue útil y lo que no del funeral o servicio conmemorativo al que asistieron. Este libro se puede pedir desde el sitio web de The Dougy Center o desde Amazon.

Para niños sobre enfermedades potencialmente mortales

Gentle Willow: una historia para niños sobre la muerte
Por Joyce C Mills
Edades recomendadas: 4+
Amanda, la ardilla, está molesta porque va a perder a su amiga, Gentle Willow. Los magos de los árboles dan consejos que la ayudan tanto a ella como a Gentle Will a aceptar el cambio que viene con la muerte.

Sé que hice que sucediera: los niños y la culpa
Por Lynn Blackburn
Edades recomendadas:
Este libro brinda a los niños apoyo y comprensión durante una crisis. Es bueno saber que mis deseos, pensamientos y palabras no hacen que sucedan cosas malas.

¿Qué hay de mí?: Cuando los hermanos y las hermanas se enferman
Por Allan Peterkin
Edades recomendadas: 4-8
Este libro está bellamente escrito e ilustrado por una niña que intenta sobrellevar la enfermedad de su hermano.

Siempre en mi corazón
por Jennifer Levine
Edades recomendadas: Todas las edades
Esta es una historia y un libro de trabajo que se enfoca en la enfermedad de los padres.

Cuando alguien tiene una enfermedad muy grave: los niños pueden aprender a sobrellevar la pérdida y el cambio
Por Marge Heegaard
Edades recomendadas:
Este libro de actividades es excelente para ayudar a los niños a aprender los conceptos básicos de la enfermedad y las formas apropiadas para su edad de sobrellevarla.

El árbol grande está enfermo
Por Natalie Slosse
Edades recomendadas: 4+
Un dulce libro para ayudar a los niños a comprender y afrontar la enfermedad prolongada y potencialmente mortal de un ser querido. Esta historia es particularmente relevante para los tratamientos contra el cáncer. Hay un final feliz en este libro.

El árbol de cobre
Por Hilary Robinson
Edades recomendadas: 4+
A una clase de niños pequeños se le dice que su querido maestro está enfermo. Ella los visita y se ve cada vez más enferma. Un día triste les dicen que ha muerto. Se ayuda a los niños a hablar sobre sus sentimientos, momentos felices y hacer un proyecto conmemorativo.

Abuela
Por Jessica Pastor
Edades recomendadas: 2+
Un niño pequeño ama a su abuela y pasa tiempo juntos. A medida que se vuelve menos capaz de cuidar de sí misma, tiene que ir a un hogar de ancianos. Este libro es especialmente útil para los niños con un ser querido sobre la demencia, ya que hay una página de hechos sobre la enfermedad y ayuda a los niños a hablar sobre sus sentimientos y encontrar nuevas formas de disfrutar la relación cambiante.

Visitando el nuevo hogar del abuelo
Por Virginia Ironside
Edades recomendadas: 2+
Una historia tierna que utiliza animales para contar la experiencia de una niña mientras se adapta a que su abuelo se vaya a vivir a una residencia. El abuelo tiene demencia y necesita el cuidado especial que brinda el hogar. Este es un libro electrónico gratuito de Barchester Healthcare.  https://www.barchester.com/help-and-advice

Visitando el nuevo hogar de la abuela
Por Virginia Ironside
Edades recomendadas: 2+
Una historia tierna que utiliza animales para contar la experiencia de un niño mientras se adapta a que su abuela se vaya a vivir a una residencia. La abuela tiene demencia y necesita los cuidados especiales que brinda el hogar. Este es un libro electrónico gratuito de Barchester Healthcare.  https://www.barchester.com/help-and-advice

mi abuela tiene parkinson
Por Virginia Ironside
Edades recomendadas: 3+
La abuela de la historia le explica a su nieto qué es el Parkinson, cómo afecta su cerebro y su cuerpo y su capacidad para realizar las tareas cotidianas. Este libro se puede descargar o solicitar de forma gratuita en el sitio web de Parkinson's UK. https://shop.parkinsons.org.uk/products/my-gran-has-parkinson-s

Algunas veces
por Rebecca Elliott
Edades recomendadas: 3+
La hermana de Toby es muy valiente cuando ingresa al hospital. Toby también tiene que aprender a ser muy valiente. El hermano y la hermana se apoyan mutuamente.

Hola mi nombre es Jack
Por Christina Beall-Sullivan
Edades recomendadas:
Jack tiene una hermana pequeña que entra y sale del hospital. Nunca identifica el tipo de enfermedad. Pero sí identifica todos los sentimientos que puede tener un hermano saludable, desde los celos hasta el miedo, la ira y la soledad, y los aborda de manera que los padres puedan tener una conversación con sus hijos.

Mi abuelita a menudo se olvida
Por Reeve Lindbergh
Edades recomendadas: 3+
A veces, la abuela de Tom olvida el camino a casa desde la tienda o que el nombre de Tom es Tom y no Roy. A Tom no le importa. Le encanta ayudar a su abuela y simplemente pasar tiempo con ella. El vínculo especial entre una querida abuela afectada por la pérdida de la memoria y su devoto nieto es el tema central del libro.

Deja que mis colores salgan
Por Courtney Filigenzi
Edades recomendadas: 3+
Cuando a su madre le diagnostican cáncer, un niño pequeño usa colores para expresar sus emociones. Llega a darse cuenta de que cada día es diferente y que está bien sentir diferentes emociones en diferentes momentos. Este libro es publicado por la Sociedad Americana del Cáncer.

Mi abuelo
Por Marta Altes
Edades recomendadas: 2+
Un libro conmovedor y memorable sobre la relación muy especial entre un anciano abuelo y su adorado nieto. Este libro mira de manera única a la vejez a través de los ojos de un oso joven.

Ayudarse a sí mismo con el duelo

Alguien a quien amas ha muerto. Ahora se enfrenta a la difícil, pero importante, necesidad de llorar. El duelo es la expresión abierta de sus pensamientos y sentimientos con respecto a la muerte y la persona fallecida. Es una parte esencial de la curación. Los siguientes artículos brindan muchas sugerencias prácticas para ayudarlo a avanzar hacia la curación en su viaje de duelo único.

• ¿Cuál es tu lenguaje de amor?
• Balancín de resiliencia y vulnerabilidad en el duelo
• Debes decir hola antes de decir adiós
• Debes hacerte amigo de la oscuridad antes de poder entrar en la luz
• Debe retroceder antes de poder avanzar
• Reuniendo el coraje para llorar
• Amor y duelo: en comunión y más que la suma de sus partes
• ¿Me haré amigo de mis sentimientos o los negaré?
• ¿Me afligiré o lloraré?
• Ayudándose a sí mismo a sanar cuando alguien muere
• Cómo ayudarse a sí mismo a sanar cuando su hijo muere
• Ayudándose a sí mismo a sanar cuando su cónyuge muere
• Ayudándose a sí mismo a sanar cuando un padre muere
• Ayudarse a sí mismo cuando muere un bebé
• Ayudándose a sí mismo a sanar durante la temporada navideña
• Ayudando a disipar 5 mitos comunes sobre el duelo
• Ayudarse a sí mismo a vivir cuando está gravemente enfermo
• Ayudarse a sí mismo a vivir cuando se está muriendo
• Explorando la singularidad de su duelo por suicidio
• Sanar su corazón traumatizado: buscar seguridad, comprensión y paz, parte 1
• Sanar su corazón traumatizado: buscar seguridad, comprensión y paz, parte 2
• Sanar tu cuerpo en duelo: prácticas físicas para los dolientes
• El camino espiritual hacia la curación: una introducción
• El Camino Espiritual Hacia la Sanación: Ideas de Duelo, Parte 1
• El Camino Espiritual Hacia la Sanación: Ideas de Duelo, Parte 2
• El Camino Espiritual a la Sanación: Ideas de Duelo, Parte 3
• El Camino Espiritual a la Sanación: Ideas de Duelo, Parte 4
• Disipando los conceptos erróneos sobre el suicidio, el dolor y el luto
• La capacidad de amar requiere la necesidad de llorar
• Cómo ayudarse a sí mismo a sanar cuando muere un hermano adulto
• Ayudando a su familia a sanar después de la muerte fetal
• Sanar su dolor por envejecer
• Abrazando la tristeza del duelo
• Ayudar a un amigo o familiar después de un diagnóstico de cáncer
• Cuando muere tu alma gemela

Copyright 2007-2013, Centro para la pérdida y la transición de vida

Ayudar a otros con el dolor

Un amigo ha experimentado la muerte de un ser querido. ¿Como puedes ayudar? Los siguientes artículos brindan muchas sugerencias prácticas para ayudar a otros con el duelo:

• La concepción errónea del funeral como rito de clausura
• Ayudar a un amigo en duelo
• Ayudar a un hombre que está de duelo
• Ayudar a un amigo que se está muriendo
• Ayudar a un amigo que está gravemente enfermo
• Cómo ayudar a sanar a un sobreviviente de suicidio
• Cómo ayudar a sanar a un sobreviviente de homicidio
• Ayudar a un abuelo que está de duelo
• Ayudar a un amigo en duelo en el lugar de trabajo
• Ayudando a los sobrevivientes del SIDA a sanar
• Ayudando a los sobrevivientes de SIDS a sanar
• Cómo ayudar a su familia cuando un miembro se está muriendo
• Cómo ayudar a su familia cuando un miembro está gravemente enfermo
• Cómo ayudar a su familia a sobrellevar la muerte de una mascota
• Cómo ayudar a su familia a decidir si la donación de órganos y tejidos es adecuada para usted
• Ayudar a un amigo o familiar después de un diagnóstico de cáncer
• Ayudando a su familia a sanar después de un aborto espontáneo
• Cómo ayudarse a sí mismo a sanar cuando alguien que le importa muere de una sobredosis de drogas

Copyright 2007-2013, Centro para la pérdida y la transición de vida

Por y sobre los niños y adolescentes en duelo

Los niños y adolescentes tienen necesidades especiales tras la muerte de un amigo o familiar. Los siguientes artículos brindan una perspectiva maravillosa para ayudar a los niños y adolescentes a comprender y expresar su dolor.

• Ayudar a los niños a sobrellevar el duelo
• Ayudar a los adolescentes a sobrellevar el duelo
• Ayudar a los bebés y niños pequeños cuando muere alguien a quien aman
• Ayudar a los niños con los funerales
• Ayudando a los niños a entender la cremación
• Cómo ayudar a un niño que está gravemente enfermo
• Ayudar a un niño que se está muriendo
• Ayudar a los niños en duelo en la escuela
• Ayudar a los hermanos en duelo a sanar
• Encontrar las palabras correctas: Pautas sobre cómo hablar con los niños en duelo sobre la muerte

Copyright 2007-2013, Centro para la pérdida y la transición de vida

Los días posteriores a la muerte de un ser querido pueden estar llenos de tristeza y confusión. Los siguientes artículos pueden ayudarlo a comprender la importancia de los rituales que rodean la muerte.

• Cómo ayudar a su familia a personalizar el funeral
• Ayudando a crear un elogio significativo
• Diez libertades para crear un funeral significativo
• ¿Por qué es importante el ritual funerario?

Copyright 2007-2013, Centro para la pérdida y la transición de vida

Para hospicios y otros cuidadores

Los cuidadores tienen sus propias necesidades especiales. Los siguientes artículos están diseñados para ayudar a los cuidadores a cuidarse a sí mismos y a aquellos que sufren una pérdida.

• Acompañando a los afligidos: una introducción
• Principio 1: Principio de acompañamiento
• Principio 2: Principio de acompañamiento
• El increíble poder de “contar la historia”: por qué estoy orgulloso de ser un consejero de duelo
• Cuidador como jardinero: una parábola
• Acompañamiento vs. tratamiento: más allá del modelo médico de la prestación de cuidados durante el duelo
• Crecer a través del duelo: el papel de los grupos de apoyo
• Cómo responder a los problemas en el entorno del grupo de apoyo
• Pautas de autocuidado del cuidador de duelo

Copyright 2007-2013, Centro para la pérdida y la transición de vida